如何简短又有效地回顾一年,增加跨年仪式感?附我的2022年小结
过去一周我和陈先生相继阳了,实在没心力做长篇复盘,但不回顾总觉得缺点什么。于是和陈先生尝试了一个玩法,感觉效果挺不错 ——
我们各自提出几个问题,然后两人分别分享对这个问题的思考。既对自己做个小结,也增进彼此了解。
比如我问的是:
- 过去一年你印象最深刻的片段是?
- 你觉得自己这一年来最大的变化是什么?
- 如果有机会回到一年前,你会对那时的自己说什么?
- 假设你现在遇到了一年后的自己,你觉得 ta 会和你说什么?
他问的是:
- 如果可以向十年后的自己请教一个问题,你会问什么?
- 你觉得自己这一年来做得最好的事情是什么?
- 对你来说,今年最大的遗憾是什么?
我的回答可见下文。
我的 2022 年小结
以下的内容基于我与陈先生交流时的视角记录
过去一年你印象最深刻的片段是?
有好多啊。
不过看到这个问题,第一个跑进脑海的画面,是四五月的某天,那时我们还没确认关系。你得知我被隔离后,让我把号码给你,你加到手机白名单,这样晚上睡觉即使勿扰模式你也会收到我的电话,我需要时可以随时找到你。
当时我的第一反应是:暖暖的。以及如果我把号码给你,是不是就意味着我们关系升级了——不是伴侣,怎么会这么处理对方的联系方式?
你觉得自己这一年来最大的变化是什么?
有信心兼顾爱与成就了——把人类人生故事的两大主题「爱与成就」都处理好,而不是顾此失彼。
如果有机会回到一年前,你会对那时的自己说什么?
精益创业方法论真的很有用,可以助你用更低的成本试错,更稳健灵活地解决爱与成就各方面的难题。好好练习运用,你会有意想不到的惊喜,尤其在充满不确定的情况下:D
假设你现在遇到了一年后的自己,你觉得 ta 会和你说什么?
这一年你又会面临很多变化,经历各种所谓的趋势、红利、机会,但不用慌,多从十年的角度考虑,多想想什么是十年不变的,然后踏实积累即可。
如果可以向十年后的自己请教一个问题,你会问什么?
你第一胎从备孕到出生,经历了多长时间?第二胎呢?有没有出现什么意外?
你觉得自己这一年来做得最好的事情是什么?
好难回答,我觉得自己今年好多事情都做得很好,进展超预期,是这么多年来我对自己人生发展最满意的一年:D
如果真要说一个,那我觉得是和你一起摸索出了适合我们的沟通协作机制,让我们不管遇到啥波折分歧,都能让它成为我们关系升温的催化剂,助我们更加理解彼此,越发欣赏吸引、信任默契。
那天你说每天回家乐呵呵的,对我来说也是啊哈哈哈。很享受我们每天像孩子一样玩闹,即使生病相互照顾也天天 burst into laughter 。更开心的是,我们一直坦诚交心,相互支持彼此追寻人生愿景目标。很期待和你一起创造未来的日子。
为什么我觉得这件事做得最好?因为无论从时间维度还是空间维度,这都是我今年做的所有事情中,对人生质量影响最深远的——
时间维度上,不仅效果立竿见影,还让我们未来几十年大概率依然保有温暖有爱的关系,且可以影响、传承给我们的孩子甚至更多后辈。
空间维度上,不仅有助于我们处理「爱」层面的人生难题,对「成就」相关的人生难题,也有非常大的帮助——家庭温暖有爱,自然更有动力和勇气,去面对更难的志业挑战。
更关键的是,我们摸索出来的机制以及探索心得,不仅可以给我们的小家带来积极影响,还可以影响更大的家族,甚至可以帮到很多也希望建立并经营一段长期关系的伙伴:D
对你来说,今年最大的遗憾是什么?
8 月底搬离生活了 11 年的北京前,因为状态不好歇了一周,没来得及和师友们当面道别。
不过过几个月去北京时会再补上的:)
以上。
和自己在乎的人彼此分享交流这些思考,体验真的很温暖踏实。
而且,现场即兴交流只是引子。之后记录成文字时,常会带来更深的思考,甚至让自己“Aha! ”的那种。这才是这个玩法最有意思的地方。
打算明年继续这么玩😋
愿看到这篇文章的你,生活也越来越温暖有意思 🤗 一起加油~
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