在不确定的时代,如何让人生持续蓬勃发展?

2022-06-11 更新 • 2022-05-07 发布
3745 字 • 10 分钟

如果你也好奇上述问题,或想走出适合自己的转型和人生发展之路,或好奇整个「闪闪人生」的产品服务,将如何助你持续创造人生新可能,欢迎来看看我这一年多研究实践得出的结论。

如有任何疑问建议,欢迎随时交流,也加速我迭代完善相关产品服务^_^


在不确定的时代,如何让人生持续蓬勃发展?

这个命题相对复杂,我们先简化一些条件,先看如果想让人生蓬勃发展,投入产出比最高的发力点在哪里——

之前在 《通往蓬勃人生,「投入产出比」最高的发力点是什么?》 分析过,关键在积累信任/声誉(credit)

而想积累信任和声誉,一大引领性指标是「对外交付结果的质量和数量」,即越「多快好省地交付结果、创造价值」,积累的信任和声誉便越多。

💡 多快好省地交付结果、创造价值 --(+)--> 积累信任/声誉(credit)

那如何多快好省地交付结果创造价值呢?

研究及实践下来,我发现有两点很关键,却易被忽视:

一是「提升迭代频次」

为什么这个很关键?

现实的普遍情况是,我们很难一开始就提出特别靠谱的行动方案等想法,尤其面对新挑战时。唯有快速实验、根据最新反馈敏捷迭代完善这些想法。

如果面临不确定的环境,更是需要提升迭代频次。因为环境在变,原本靠谱的策略、方案,很可能已不是最佳选择,甚至不再适用。

这也是为什么创业领域有句主张:

The best way to find the next big idea is by continuously testing lots of ideas.

翻译成中文,可以简单理解为:找到最佳解法的最好方式,是持续测试大量想法,即「高频检验 敏捷迭代」

💡 提升迭代频次 --(+)--> 多快好省地交付结果、创造价值 --(+)--> 积累信任/声誉(credit)


实际执行时,其实很多人也都知道「迭代」很关键,却难以做到。这怎么办,有没有什么办法促进「敏捷迭代」?

理论分析+实践检验下来,我发现投入产出比最高的行动是:提升检验想法的频次。比如把想法写出来,就已经比只在脑中,更易觉察哪些地方没想清楚、可以迭代改进;把想法说给别人听,了解他人的反馈,也更易发觉改进机会,促进迭代完善。因为人类天生「无觉察不改变」,you can’t change what you don’t notice 。当我们意识到实际情况和预想的差距,自然会比没有意识到时更有动力开始迭代。

所以,如果希望自己能敏捷迭代,其实非常高投入产出比的有一个行动点,就是高频披露自己的想法、进展,以便收到更多反馈、觉察改进机会点在哪里,也让自己有更大动力去迭代改进、提升迭代频次,让这些想法越来越靠谱、多快好省地交付结果创造价值

💡 以终为始高频披露想法、进展 --(+)--> 检验想法的频次 --(+)--> 迭代完善想法/成果的概率 --(+)--> 想法/成果的靠谱程度 --(+)--> 多快好省地交付结果、创造价值 --(+)--> 积累信任/声誉(credit)

而积累了更多信任/声誉带来的幸福感,又会激励我们更多披露想法进展,提升检验想法的频次。如此一来,上述链条便首尾相连,形成正向的增强回路了。

画成图,便是这样:

reinforcingloop.001

二是「提升获得帮助的效率」

要想多快好省地交付结果创造价值,很关键却又易被忽略的第二点,是「提升获得帮助的效率」。

这点很关键,是因为要想多快好省地交付结果创造价值,免不了选择更难的挑战。而面临的挑战越大,靠个人力量越难解决(如果靠个人力量就能解决,其实也说明这个挑战还不够大)。此时免不了需要撬动外力支持。


那怎样能更易获得有效支持呢?

首先,他人得知道你需要支持,以及你为什么需要这些支持。如果他能了解搞定这个挑战对于你来说意味着什么,甚至对于他来说意味着什么,你会更易获得帮助。同时,如果你们之间的信任足够深,或者你的声誉足够好,也都会让你更易获得有效支持。


如果过往积累的信任和声誉还不够多,有什么办法提升自己获得帮助的效率吗?

还真有——信息和信任是可以相互转化的——主动披露自己的更多信息,尤其日常多分享自己的目标规划和需求、行动进展、感触反思、收获感谢等,不仅能积累信任,还能让他人有更多背景信息,这些都很有助于提升我们获得帮助的效率

此外,信任一般在相互帮助中更易积累——多向他人正确求助,并及时和对方分享后续进展、反思收获、表达感谢,这些都非常有助于积累信任,提升自己获得帮助的效率,从而让自己更易多快好省地交付结果、创造价值。

💡 以终为始以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢 --(+)--> 获得帮助的效率 --(+)--> 多快好省地交付结果、创造价值

而积累了更多信任/声誉带来的幸福感,又会激励我们更多分享披露,上述链条就收尾相连,也形成正向的增强回路了。

画成图,便是这样:

reinforcingloop.002


上述两个增强回路一整合,便是这样:

reinforcingloop.003

两条增强回路都起始于同一个元素,这意味着什么?

搞好这个元素,可以激活两条增强回路,让其它元素成为自然而来的结果。

也就是说,以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢,对人生蓬勃发展来说,是一项 投入产出比 很高的行动。


去年我意识到这些后,便开始以自己作为实验样本,以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢。果然,不到一个月便开始出现进入上述增强回路、人生越来越丰盈蓬勃的信号:
  1. 在工作生活中越来越能解决比之前更复杂的问题(比如在范围/时间/质量/成本上,比之前挑战难度更大)
  2. 收到越来越复杂的合作/支援请求,或越来越高频地收到他人感谢或寻求支持/合作
  3. 需要支持时,越来越能撬动更雄厚的资源,或越来越轻松地撬动资源(比如有更多人在你「想和对方见面聊聊」时,会接受而非拒绝)

更欣喜的是,进入上述良性循环后, 去做探索尝试时便不是靠个人意志力,而是正反馈牵引着自己迫不及待做更多探索尝试,在这组正向增强回路里越跑越畅快。


这还没完,随着越来越能多快好省地交付结果、创造价值,我对未来也越来越乐观、充满希望和信心,面对逆境的韧性也随之变强。用心理学术语来说,就是「心理资本」全面上涨。由此,也更愿意选择复杂挑战,从而更易感受到更深刻愉悦的心流体验。这些积极体验,又吸引着我更愿意下功夫行动尝试,从而经历更多练习,能力也快速提升,进而更多快好省地交付结果、创造价值——这又收尾相连,形成了一条增强回路(R3)!而且是无意中激活的,意外之喜:D

至此,「以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢」对人生蓬勃发展来说,投入产出比就更高了 😆

reinforcingloop.004

更欣喜的是,这三大增强回路的元素之间,也有很多关联,组成大大小小的正向增强回路、相互促进,让这组良性循环一旦跑通就难以停下——这也更意味着「以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢」,对人生蓬勃发展来说,投入产出比 真的很高。

reinforcingloop.005

^这张图不细看也无妨,主要是为了示意「以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢」,真的投入产出比很高。


意识到这些,我也更理解为什么这一年来,常会收到反馈说「感觉你心理能量满满,常被你扑面而来的热忱和行动力感染」——因为这些增强回路,的确是能令人被更多 人生丰盈蓬勃的正向信号 包围啊:

  1. 每天有越来越多处于好奇/兴奋/跃跃欲试的时光,或心流(flow)时长越来越长,或心流体验越来越深刻愉悦
  2. 越来越有勇气、动力和信心,追寻人生愿景/目标

在不确定的时代,如何让人生持续蓬勃发展?

回到这个最开始的命题,综合上述分析得出的这组增强回路,以及这一年多的实践检验,我把回答小结如下:

  1. 「以终为始以终为始高频分享 目标规划和需求/行动进展/感触反思/收获感谢」,激活「积累信任和声誉」的正向增强回路(见下图)
  2. 最开始分享的内容粗浅无妨,先启动,再迭代
  3. 选择比努力更重要。在相同循环频次下,拉开这组增强回路效果差距的分水岭是「选择」。由此,最好争取让自己志存高远,并越来越易找到实现终态(如 人生目标/心中愿景/中短期规划等)的杠杆点

reinforcingloop.004

上述三点做得越好,便越易激活积累信任和声誉的正向增强回路,人生蓬勃发展——

  1. 解决更难问题:在工作生活中越来越能解决比之前更复杂的问题,比如在范围/时间/质量/成本上,比之前挑战难度更大
  2. 收到更多感谢/求助:收到越来越复杂的合作/支援请求,或越来越高频地收到他人感谢或寻求支持/合作
  3. 更易获得帮助:需要支持时,越来越能撬动更雄厚的资源,或越来越轻松地撬动资源。比如有更多人在你「想和对方见面聊聊」时,会接受而非拒绝
  4. 更好奇/心流更多:每天有越来越多处于好奇/兴奋/跃跃欲试的时光,或心流(flow)时长越来越长,或心流体验越来越深刻愉悦,越来越感到意识秩序井然、生活乐趣无穷
  5. 更有勇气动力和信心:越来越感到人生充满希望,越来越有勇气、动力和信心,追寻人生愿景和目标

我把这样的人生状态,称为「闪闪人生」。这也是我发起「闪闪人生」这个人生探索实践社区,希望传递给参与者的状态。

如果你感到上面的内容有些多,希望更易记忆,可以简化为这个模型:

createlife5

如果想再简要一些,就是八个字:

以终为始 敏捷迭代

一起加油:D


番外

那如果想高效收获上述成效,上手过程有哪些常见陷阱和难点?

经过这一年多的实践、观察,我发现主要是以下几点:

  1. 缺失全局视角、忽略以终为始:没先从人生大目标出发开始梳理、迭代,或不时缺失全局视角、忽略以终为始,只是寻找局部解、在局部发力,导致即使持续上述关键行动,形成增强回路的效果也不明显,很难出现人生蓬勃发展的正向信号。但自己梳理人生目标和规划,又缺乏专业有效的工具方法,觉得难度太高而迟迟没有产出,或质量不佳。
  2. 很少或难以思考杠杆点:为了实现目标,我们能做的事情很多,可时间精力宝贵,如果想高效缩小现状和我们期待之间的差距,「投入小产出大」的行动是什么?思考这样的杠杆点,对高效地让人生蓬勃发展很关键。但个人视角多有局限,需他人视角补充,才易找到更靠谱的杠杆点。可高质量的他人视角难得。
  3. 仅靠个人力量,难以开始或稳步探索分享、敏捷迭代:在不确定的情况下,多多分享披露想法、正确求助,保持「高频分享、敏捷迭代」的稳定节奏,对人生持续蓬勃发展很关键,但靠个人力量其实挺难做到。过往实践表明,定期线上碰头交流,对「促进输出、保持迭代节奏稳步前进」有奇效。但张罗碰头小组,对很多人尤其内向的伙伴来说又太困难或太麻烦,难以形成认真又轻松的定期碰头状态。

挑战亦机会,上述难点正好是我过去一年人生探索积累了大量实践经验的,也是「闪闪人生」产品服务的价值来源。

「闪闪人生」具体怎么解决这些难点,打算如何助你高效激活上述增强回路、让人生持续蓬勃发展?

最近我思路越来越清晰,可见这款产品服务介绍:像经营企业一样经营人生 | 闪闪人生创造营内测报名 - 黄姗

如果你有需要,欢迎来玩:D

CHANGELOG

  • 220611 修改细节
  • 220610 更新到博客上
  • 根据反馈迭代完善
  • 220507 创建
在 GitHub 上编辑此页